Self-study

Is-barasho 

waa tallaabada ugu horreysa ee lagu ogaan karo wicitaankaaga ama waxa aad nolosha u dhalatay inaad qabato. Waxay ka dhigan tahay in aad si qoto dheer u fahamto naftaada, rabitaankaaga, iyo kartidaada.

Sida Is-barashada Loo Sameeyo:

1. Is weydii su’aalo muhiim ah

   • Maxaan runtii jecelahay?
   • Maxaa iga farxiya ama aan dareemo tamar marka aan sameeyo?
   • Xaggee baan ku fiicanahay ama dadka igu ammaanaan?
   • Maxay tahay waxyaabaha aan waqtiga badan geliyo anigoon caajisin?

2. Dib u eegida waayo-aragnimadaada

   • Xasuuso waxyaabihii aad caruurnimada ama da'da yar jeclayd inaad sameyso.
   • Ka fikir shaqooyinka, xirfadaha, ama waxbarashada aad soo martay—maxaa si dabiici ah kugu soo jiitay?

3. Tijaabi waxyaabo kala duwan

   • Mararka qaar wicitaankaaga ma ogaan kartid adigoon isku dayin waxyaabo cusub.
   • Ku lug yeelo hawlo iskaa wax u qabso ah, waxbarasho cusub, ama xirfado aad hore u xiisayn jirtay.

4. Dhegeyso dadka kale

   • Mararka qaar dadka kugu dhow ayaa ogaan kara kartidaada ka hor intaadan adigu garan.
   • Weydii asxaabtaada ama qoyskaaga: Maxaad filaysaan inaan si dabiici ah ugu fiicanahay?

5. La soco dareenkaaga gudaha

   • Haddii aad dareento farxad iyo qanacsanaan marka aad wax samaynayso, waxaa laga yaabaa inuu jiro xiriir u dhexeeya wicitaankaaga iyo hawshaas.
   • Laakiin haddii aad mar walba dareento niyad-jab iyo daal, waxaa laga yaabaa in aysan ahayn waddada saxda ah.

Is-barashadu waa safar soconaya. Maalin kasta baro naftaada, isku day waxyaabo cusub, oo dhageyso dareenkaaga. Haddii aad si dhab ah u fahamto naftaada, waxaad si fudud u heli doontaa jidka saxda ah ee noloshaada.

Tijaabi Waxyaabo Kala Duwan?

 waa tallaabo muhiim ah oo kaa caawinaysa inaad hesho wicitaankaaga ama shaqada aad u dhalatay. Mararka qaar ma ogaan kartid waxa aad jeceshahay illaa aad isku daydo waxyaabo kala duwan.

Sida Loogu Guuleysto Tijaabinta Waxyaabo Kala Duwan:

1. Ka Baxo Aaggaaga Raaxada (Comfort Zone)

• Ha ku koobnaanin waxyaabaha aad hore u baratay ama aad u taqaan.
• Isku day wax cusub, xitaa haddii aad shaki ka qabto inaad ku fiicnaan doonto.

2. Baro Xirfado Cusub

• Baro xirfado aad xiisaynayso, sida barnaamij samaynta, sawiridda, qorista, ama farsamooyin kale.
• Waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato waxa aad jeceshahay iyo waxa aan kugu habboonayn.

3. Ka Qaybgal Hawlo Iskaa Wax U Qabso Ah

• Ka qaybqaado shaqo tabaruc ah (volunteer work) si aad u aragto noocyada shaqooyinka aad xiisaynayso.
• Waxay kuu fududayn kartaa inaad la kulanto dad cusub oo kaa caawin kara horumarkaaga.

4. Samee Shaqooyin Kala Duwan

• Haddii aad fursad u heshid, isku day shaqooyin kala duwan si aad u fahamto waxa kugu habboon.
• Xitaa haddii aad wax u baranayso xirfad gaar ah, waayo-aragnimada kala duwan waxay kuu iftiimin kartaa waddooyin kale oo suurtagal ah.

5. Safar iyo La Kulanka Dad Cusub

• Socdaalka iyo la kulanka dad kala duwan waxay kaa caawin karaan inaad hesho fikrado cusub.
• Dadka kale waxay kuu sheegi karaan waayo-aragnimadooda, taasoo kuu sahli karta inaad hesho waxa aad jeceshahay.

6. Dareenkaaga La Soco

• Marka aad wax cusub isku daydo, fiiro gaar ah u yeelo dareenkaaga.
• Haddii aad xiiso badan u qabto wax gaar ah, waxaa laga yaabaa inay tahay waddadaada saxda ah.

Waa muhiim in aad naftaada fursad siisid oo aad tijaabisid waxyaabo kala duwan. Ha ka baqin inaad khalad gasho, sababtoo ah khaladaadka ayaa ah waddada saxda ah ee lagu barto naftaada. Ugu dambayn, waxaad ogaan doontaa waxa aad u dhalatay inaad sameyso!

La tasho Dad Kale

La Tasho Dad Kale waa tallaabo muhiim ah oo kaa caawin karta inaad hesho wicitaankaaga. Mararka qaar, dadka kugu dhow waxay arki karaan kartidaada iyo hibadaada si ka duwan sida aad adigu isku aragto.

Sida Dadka Kale Kuu Caawin Karaan:

1. Weydii Asxaabtaada iyo Qoyskaaga

• Dadka aad waqti badan la qaadato waxay ogaan karaan waxyaabaha aad si dabiici ah ugu fiican tahay.
• Weydii su’aalo sida:
  • Maxaad u malaynaysaa inaan si dabiici ah ugu fiicanahay?
  • Maxaad aragtay inaan si fudud u sameeyo anigoon dadaal badan gelin?
  • Maxaad igu aragtay markaan wax samaynayo oo farxad igu abuura?

2. La Hadal Dad Waayo-arag ah

• Dadka ka horreeyay ama ku takhasusay waxyaabaha aad xiisaynayso ayaa talo fiican ku siin kara.
• Raadi macallimiin, lataliyeyaal, ama dad horey u guuleystay oo aad wax ka baran karto.

3. Ka Faa’iidayso Khibradaha Dadka Kale

• Dhegeyso sheekooyinka dadku kaga warramayaan sida ay ku heleen wicitaankooda.
• Waxay kaa caawin kartaa inaad fahamto waddooyin kale oo suurtagal ah oo aad noloshaada ku horumarin karto.

4. Raadi Lataliye (Mentor)

• Haddii aad hesho qof khibrad dheer leh oo diyaar u ah inuu kugu hago waddada saxda ah, way kuu fududaan doontaa inaad hesho jihada saxda ah.
• Mentor-kaaga wuxuu ku siin karaa talo ku dhisan waayo-aragnimo dhab ah.

5. Ka Qaybgal Doodaha iyo Xirfadaha Bulshada

• Ka qaybgal shirar, dood cilmiyeed, ama kooxo xirfadeed si aad u hesho fursado aad kula kulanto dad cusub.
• Waxaad heli kartaa fekerro iyo fursado aanad markii horeba ka fikirin.

Gunaanad

Dadka kale waxay kuu noqon karaan muraayad aad isku aragto. Mararka qaar, wicitaankaaga wuxuu noqon karaa wax aad si dabiici ah u sameyso, balse dadka kale ay kaa dareemaan in aad aad ugu fiican tahay. Sidaas darteed, ha ka cabsan inaad la tashato oo aad dhegeysato fikradaha iyo talooyinka dadka kale. Ugu dambayn, adiga ayaa go’aaminaya jidkaaga!